Akcja krwiodawstwa w oławskim Rynku

12 lipca na oławskim Rynku odbędzie się wyjątkowa akcja krwiodawstwa. W godzinach od 8:30 do 12:00 mieszkańcy Oławy będą mieli okazję oddać krew i w ten sposób pomóc potrzebującym.

Na uczestników akcji będą czekać pyszne pączki, a spośród osób, które zdecydują się oddać krew, zostanie rozlosowane pięć wejściówek do GoKino. Oddanie krwi jest bezcennym gestem, który może uratować życie wielu osób. Zachęcamy wszystkich mieszkańców do udziału w tej szlachetnej inicjatywie. Każda kropla krwi ma ogromne znaczenie.

Kto może oddać krew?

- osoba pełnoletnia, która nie przekroczyła 65. roku życia (dawca wielokrotny) lub 60. roku życia (dawca pierwszorazowy)
- czujesz się zdrowy
- ważysz nie mniej niż 50 kg
- pragniesz pomóc drugiemu człowiekowi

Jak przygotować się do oddania krwi?
Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:
- bądź wyspanym
- w ciągu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów 
- zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- nie pal bezpośrednio przed oddaniem krwi
- minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu 
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój