Oddaj krew i uratuj życie: kolejna akcja krwiodawstwa w Oławie
Miejsce: Oława
Miejsko-Gminny Klub Honorowych Dawców Krwi Polskiego Czerwonego Krzyża w Oławie serdecznie zaprasza wszystkich mieszkańców do wzięcia udziału w kolejnej akcji krwiodawstwa.
Krew będzie można oddać w najbliższy piątek, 12 kwietnia w Ośrodku Kultury w Oławie i potrwa od godziny 8:30 do 12:00.
Jak przygotować się do oddania krwi:
- bądź wyspanym
- w ciągu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów
- zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- nie pal bezpośrednio przed oddaniem papierosów
- minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój
