Przyjdź i oddaj krew. Już niedługo kolejna akcja krwiodawstwa

W sobotę, 21 października będzie idealny moment, aby oddać ten cenny płyn ratujący życie.

Akcja krwiodawstwa odbędzie się w Świetlicy TOP w Jelczu-Laskowicach. Krew będzie można oddawać od godziny 9:00 do 12:00.  

Jak przygotować się do oddania krwi?
Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:
- bądź wyspanym
- w ciągu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów 
- zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- nie pal bezpośrednio przed oddaniem papierosów
- minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu 
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój 

Jeżeli nie czujesz się zdrowym, miałeś w najbliższym czasie kontakt z chorą osobą – zaczekaj! Przyjdź zdrowym!