Burze i upały w powiecie
Upalnie w powiecie. Unikaj słońca, nawadniaj się i chroń przed przegrzaniem. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałami i burzami.
Dziś, 21 lipca w godzinach 18:00 - 03:00 prognozowane są burze, którym miejscami będą towarzyszyć bardzo silne opady deszczu od 25 mm do 35 mm, lokalnie 55 mm, oraz porywy wiatru do 90 km/h. Lokalnie grad. Do godziny 19:00 ma być również upalnie. Temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 17°C do 20°C.
Jak przetrwać upały? Pij dużo wody - minimum 2 litry dziennie, unikaj alkoholu i kofeiny. Chroń skórę - używaj kremów z filtrem UV, noś kapelusz. Unikaj słońca. Zadbaj o osoby starsze, chore i dzieci. Nigdy nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie. Schładzaj organizm. Unikaj wysiłku fizycznego.
![Repertuar Kina Odra [18-24.07]](https://olawa24.pl/media/tmp/asdrt-1291189-480x360.webp?v=1.2)
