Przypominamy, że dzisiaj nastąpi zmiana czasu na letni. Zegarki przestawiamy już tej nocy z 25 na 26 marca. Przesunięcia wskazówek zegara najlepiej dokonać z godziny 2:00 na 3:00. Oznacza to, że zmiana skróci nasz czas snu o godzinę.

Nie jesteśmy jedyni, którzy dwa razy do roku zmuszeni są do zmiany czasu i krótszego snu. W podobnej sytuacji są mieszkańcy aż 70 krajów z różnych części świata, a w Europie nie robią tego, tylko obywatele Islandii i Rosji. W naszym kraju zmiany dokonuje się bez przerwy od 1977 roku. Zmiana odbywa się zawsze w ostatnim weekend marca.

[reklama]