Sportowy Klub Seniora zaprasza na zajęcia

Dodano: 2021-09-01, 13:20 Autor:

Wystarczy zabrać luźny strój, obuwie zmienne i przyjść na wybrane zajęcia, które są bezpłatne.

6 września w sali sportowej na dworcu PKS rozpoczyna działalność Sportowy Klub Seniora. -Bezpłatne i zróżnicowane zajęcia, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, fizjoterapeutów i dietetyków będą odbywały się we wrześniu cztery razy w tygodniu, a od października pięć razy w tygodniu. Wystarczy zabrać luźny strój, obuwie zmienne i przyjść na wybrane zajęcia. Wejście z boku. Zapraszamy!- informuje Miasto Oława.

Plan zajęć:

Zajęcia ogólnorozwojowe – poniedziałek godz. 10 – 12
Zajęcia integracji ruchowo-żywieniowej - prozdrowotne zajęcia ukierunkowane na odzyskanie pełnej sprawności organizmu – wtorek godz. 10.15 – 12.15
Zdrowy kręgosłup – środa godz. 10 – 12
Zajęcia rekreacji prozdrowotnej – czwartek godz. 10.15 – 12.15
Zajęcia ruchowo – muzyczne – piątek (od października) godz. 10 – 12

Fot. Miasto Oława.

Reklama