Walentynkowa akcja krwiodawstwa w Oławie
W Walentynki podaruj krew. Każdego dnia Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławiu wydaje niemal trzysta jednostek krwi - to bardzo, bardzo dużo - a oddających krew jest zdecydowanie mniej.
Już jutro, 14 lutego w Ośrodku Kultury w Oławie (ul. 11 Listopada) odbędzie się akcja krwiodawstwa. Osoby chcące oddać cenny płyn ratujące życie mogą to zrobić od godziny 8:30 do 12:00.
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławiu informuje, że najbardziej brakuje krwi z grup: 0 Rh D(+), B Rh D(-) oraz 0 Rh D(-).
Jak przygotować się do oddania krwi?
Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:
- bądź wyspanym
- w ciągu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów
- zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- nie pal bezpośrednio przed oddaniem krwi
- minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój
