Nowe zajęcia dla seniorów
Seniorze, lubisz ćwiczyć? Przyjdź na zajęcia pilates z elementami rozciągającymi jogi.
Sportowy Klub Seniora wprowadził zajęcia pilates z elementami rozciągającymi jogi. Zajęcia będą odbywać się w każdy piątek, w godzinach 10:00 - 12:00 w zamian za zajęcia ruchowo – muzyczne.
Zajęcia sportowe dla seniorów odbywają się w sali w budynku dworca PKS pięć razy w tygodniu:
Zajęcia ogólnorozwojowe - poniedziałek godzina 10:00 - 12:00.
Zajęcia integracji ruchowo-żywieniowej - prozdrowotne zajęcia ukierunkowane na odzyskanie pełnej sprawności organizmu – wtorek godzina 10:15 - 12:15.
Zdrowy kręgosłup - środa godzina 10:00 - 12:00.
Zajęcia rekreacji prozdrowotnej - czwartek godzina 10:15 - 12:15.
Zajęcia pilates z elementami rozciągającymi jogi - piątek godzina 10:00 - 12:00.
