Oddaj krew w Jelczu-Laskowicach
Miejsce: Jelcz-Laskowice
W najbliższą sobotę w Jelczu-Laskowicach odbędzie się akcja krwiodawstwa. To doskonała okazja, by w prosty sposób włączyć się w niesienie pomocy. Jeśli masz zdrowie i chęć, dołącz do akcji i daj coś, co jest bezcenne – Twoją krew!
Akcja odbędzie się w najbliższą sobotę, 12 kwietnia. Wszyscy chętni do oddania krwi będą mogli to zrobić od godziny 9:00 do 12:00. Akcja zostanie przeprowadzona w specjalnie przygotowanym punkcie w świetlicy TOP przy ulicy Bożka 13.
Kto może oddać krew?
- osoba pełnoletnia, która nie przekroczyła 65. roku życia (dawca wielokrotny) lub 60. roku życia (dawca pierwszorazowy)
- czujesz się zdrowy
- ważysz nie mniej niż 50 kg
- pragniesz pomóc drugiemu człowiekowi
Jak przygotować się do oddania krwi?
Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:
- bądź wyspanym
- w ciągu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów
- zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- nie pal bezpośrednio przed oddaniem krwi
- minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój
![Sprawdź co nowego w Kinie Odra. Repertuar [11.04-17.04]](https://olawa24.pl/media/tmp/0bejggg-1290348-480x360.webp?v=1.2)
